西兰花菜的做法大全家常 ？西兰花菜的做法大全家常菜

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，大家可以关注收藏，做法免得下次来找不到哦 ，家常下面我们开始吧
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本文目录

1. 西兰花的花菜各种烧法
2. 炒西兰花菜家常做法
3. 绿菜花的九种做法

西兰花的各种烧法

1把西兰花处理成小朵，准备一盆温水，做大全加入适量盐，常西菜的菜把小朵的兰花西兰花放入盆里 ，浸泡半个小时 ，做法捞出来沥掉水分 。家常

2
、西兰大葱 、姜、蒜，三者分别洗净，切成末。香菇洗净也切成末。

3、把猪肉洗净 ，剁成肉末放入碗里 ，加入适量的鲜酱油、料酒、适量的水淀粉抓匀。

4  、起锅 ，放适量水 、少量植物油
，烧开，把西兰花放入锅中 ，焯熟，捞出来 。

5、起锅下时间植物油，烧热 ，把肉末放入锅中翻炒
，再把葱末、蒜末、姜末 、香菇末下锅翻炒均匀 。

6、把西兰花放入锅里翻炒均匀 ，倒入少许鲜酱油、少量盐、适量味精翻炒均匀出锅即可。

烹饪这道菜的时候一定要注意 ：

1 、西兰花一定要用温水加盐的方式进行浸泡，有两个原因 ：一是帮助清理掉西兰花里的异物，二是帮助清洗西兰花。

2 、西兰花提前煮熟 ，这样可以节约炒的时间。

3、也可以把西兰花煮熟以后放入盘里，把肉末烹饪好之后 ，淋到西兰花上 。

4、放一朵香菇提味提鲜，也可以加入一些辣椒 ，提升一下口感。

炒西兰花菜家常做法

原料

西兰花菜350克，干辣椒2根，花椒10粒，盐3克
，味精3克。

做法

1 、西兰花菜用刀切成小块
，洗净 。干辣椒切成短节。

2 、锅中水烧沸
，将西兰花倒入稍煮断生 ，捞出沥干水 。

3、锅中放少量油，下干辣椒节 、花椒 ，炒变色即倒入西兰花菜，快速翻炒下盐、味精、炒匀起锅即成。

绿菜花的九种做法

绿菜花九种做法

原料 ：绿花菜400g，大蒜15g 。

调料：淀粉5g，盐2g ，鸡精5g
，水90ml 。

做法：

1、把绿花菜洗净，适当切块
，放到沸水里烫熟 ，捞出装盘待用。

2、大蒜洗净包好，制成蒜蓉，用水、淀粉 、盐、鸡精调成水淀粉备用
。

3、干净的炒锅中，放入已经调好的淀粉水 
，文火轻轻搅拌到透明状 。

4、撒下蒜蓉立即关火出锅 ，淋在已经装盘摆好的绿花菜上就完成了。

关于西兰花菜的做法大全家常的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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